工聯會 - 業餘進修中心

 

Inner Guides 創辦人Bhakta NG 於2000-2003年,已任教工聯會 - 業餘進修中心以下課程:

- 少年英文文法班、少年英語拼音班、 少年英語會話班、 成人英文寫作班

另外,由2009 至現在,更開始與工聯會業餘進修中心協辦的課程: 讓心無懼研習班 (初階、中階)

於2012年,新課程包括: 「內在小孩」體驗之旅、「內在動物」性格分析工作坊

於2013年,新課程包括: 曼陀羅彩繪心靈治療工作坊、 符號學入門、 韓國蓮花燈製作心靈治之旅

於2014年,新課程包括:香道心靈體驗之旅、 手印(Mudra)能量提升與心靈治療工作坊、「禪繞畫」心靈治療之旅

 

於2015年,新課程包括:「樹木療法」綠色心靈治療之旅、「內在小孩」探索之旅:幻彩童話世界、聆聽身體的聲音身心靈健康之旅

​於2019年,新課程包括:手帳班

所有工聯會課程之舉辦日期及內容,可參考本網頁或登入業餘進修中心的網頁了解詳情:http://www.hkftustsc.org/info/index2.html

***** 所有工聯會課程之費用與本中心之課程費用設定無關,因此本中心不能給予相關課程費用減免。*****

誠意推介:「內在小孩」體驗之旅

 

每個人內在都有個『內在小孩』,那個一直待在我們內在深處的地方。雖然長大了,卻因小時候那沒有被理解「情緒」、滿足「需求」、或是因環境轉變下所受傷害的經驗,讓人的內心還存留著脆弱、受傷、需要被關心的童稚小孩,等待再次被看顧。

許多時,忽略照顧「內在小孩」就容易讓你:責怪他人、扮演受害者的角色、自責、操控、困擾在傷痛、罪惡感或憎厭自己的感覺上。

然而,以上的種種情況,也是因為我們在成長的過程中,因社教化或種種的制約 (conditioning) 而成的傷害都沒被處理。人在童年亦是最脆弱的、最容易受到剥削和虐待。假如這些回憶幻化成負面情緒而被封鎖在童年的傷痛裡時,「內在小孩」就是感到被忽略或被遺棄,形成傷痛及對未來充滿恐懼,或出現種種不如意的問題,伸延至我們的親密關係、工作或是朋友關係中。

因此,我們要關顧自己的「內在小孩」,可以與他/她玩玩遊戲或見一見面。

課程內容包括:(1) 認識『內在小孩』、與『內在小孩』
相遇、(2) 認識『內在小孩』情緒、(3) 認識『內在小孩』
的需要、(4) 擁抱『內在小孩』、重新「愛」自己。

課 程:全課程共5小時

 

HOT !!! 童話心理學
 
童話和神話是集體潛意識,這些集體潛意識透過原型的標誌和圖像表達,顯露了人類的本質動機。瑞士精神科醫師榮格的分析心理學,已詳盡地解構童話故事的心理意涵。在維瑞娜.卡斯特 (Verena Kast) 女士的對童話治療的解說,她提及童年最喜歡的童話和焦慮症可能存在著關係。

本工作坊將會從童話及神話故事,從中發現「我,如何成為我」。 工作坊也幫助我們解決的一些心理問題,包括:精神困擾、情緒困擾、工作和事業、婚姻和關係、靈性成長等課題。課程將每次也挑選不同的格林童話、安徒生故事、神話故事來讓我們進入自己的內心孩童的世界,應用心理學的元素,重生編寫自己生活裡想要的結局,打破及改寫生命裡的「宿命」。

課 程:全課程共3小時

 
精選推介:「禪繞畫」心靈治療之旅
禪繞畫是一種新穎的藝術,以解構(deconstruct)技巧,將生活中所出現的不同元素,如大自然及建築物中的圖像拆解為簡單的線條、圓圈及幾何圖形組成。  
 
本課程透過專注練習,身體自然地放鬆進入冥想的狀態,平日的緊張、焦慮與壓力亦隨時消失。禪繞畫能讓我們瞬間回到當下,啟發我們無限的創意與想像,幫助清晰思維,讓藝術細胞得以發揮,增強自信,體驗心靈治療。

課 程:全課程共3小時

符號學入門

 

符號在人類世界裡,以不同的型式型態顯現出來,它可以是意義、文字、圖像、顏色或思想等,其涉獵的範圍甚廣。著名的心學家容格(Carl Jung)曾發表,每個人都有自己的原型(Archetype),透過我們的意識將這些原型中的重要訊息投射在生命裡不同的象符號中。因此,我們在生活裡很容易就會發現符號的存在,就算是一個簡單的符號(如:太陽、月亮、星星等)都與自己有著一定的關係。當你認識這些符號時,你能認識自己的內在世界與及別人的狀況,提升彼此的包容及欣賞。


本課程以生動的手法,不用背誦資訊,就可以探索符號於日常生活中的各種關聯。同時,也可以為自己的卡片或公司創造出專屬符號。


課程內容包括:
1. 符號學的基本定義;
2. 介紹生活裡常見的符號;
3. 符號的功用:如何認識自己、認識別人;
4. 發現自己的符號,提升對自己的特質認同;
5. 了解及接納別人的質素與狀態。

課 程:全期4課,每課2小時

 

精選推介:「曼陀羅」(Mandala) 彩繪心靈治療之旅

 

曼陀羅 (梵文:Mandala) 源於印度,它是一面神聖的鏡子,影照出真實的自己。繪畫曼陀羅是一個很好的體現方法,你不需要有繪畫基礎,亦不需要有藝術的天賦,在自發性彩繪的過程中,心靈逐漸獲得沉澱、讓糾結的情緒得到協調與釋放,療癒內在的傷痛、不安、恐懼等情緒,亦能跳脫舊有的思考模式,協助你歸於中心,讓身心靈得到平靜與放鬆。

西方心理學家榮格 (Carl Jung) 認為繪畫曼陀羅是一種恢復秩序和平衡的自然方式。他更建議如能自發性的描繪曼陀羅,不在內心預設圖案,讓靈感自由的流動,這可以幫助我們解讀潛意識所要表達的訊息,再透過意識來理解自己的現況,讓失落及錯亂的心靈得到重整。

課程內容:
- 認識「曼陀羅」
- 體驗「曼陀羅」彩繪樂趣
- 認識自己的內在世界
- 體驗心靈治療 (包括解讀學員作品)

課 程:全課程共6小時

 

香道心靈體驗之旅
「香」梵文是「Gandha」,音譯作「健達」、「健陀」,有通達一切的意思。香料對人的身心修持與保健有很好的功效。本課程目的是讓學員可透過不同的香料來製作出屬於自
己的香,從認識與製香的過程到聞香悟道,進而帶來心靈上的修持與身心的洗滌。

 
課程教授內容包括:「香」的基本認識;香料的介紹;香的製作;薰香方法;心靈健康的簡介。

課 程:全課程共3小時
 
手印(Mudra)能量提升與心靈治療工作坊
 
「手」是人類神奇的工具,帶有表達、溝通、治療與象徵等元素。手的每一個部份都可以反映身體,大腦跟心靈的位置與狀態,透過不同的手勢和動作,再配合聲音和呼吸讓能量流動,貫穿身體達致身心平衡。
 
手印的功效能促進身體健康,提升及產生能量並增強身心發展、平衡情緒、進入和諧喜悅的狀態。對於治療失眠、增強記憶力、提升專注力等方面亦有正面的果效。手印是一種既簡單又容易運用的方法,特別適合忙碌的都市人,讓煩擾緊張的情緒得以釋放。

課程內容包括:手印的基本認識;運用與練習;脈輪系統(Chakra System)認識;呼吸與冥想;心靈健康的簡介。

註:各學員上課時請穿著舒適的衣服。
課 程:全課程共3小時
 
聆聽身體的聲音身心靈之旅
 
達致身心靈健康是人生重要的功課及責任,因為當身體開始疼痛、發生症狀或是生病時,正是身體發出聲音告知我們她的訴求!

濕疹、肥胖、情緒症狀、心臟、糖尿等問題其實都是身體用強烈的方法給予我們重要的訊息要我們去留意,只要透過自我探索,了解來得悉問題的核心從而改善及調節,身體便能不藥而癒。

本課程的特色是要讓大家深切體會到「我們的身體原本就是健康的」,許多疾病的成因皆由心理層面而產生出來,若是我們能覺察到疾病的真正源頭就是自己時,我們便可以活得健康。我們從身心靈的角度出發,只要我們每一個人都能夠「愛自己」、「尊重生命」或是「活出自我價值」,健康永遠陪伴我們。

課程內容包括:(1) 從身心靈的角度了解疾病;(2) 疾病的存在意義;(3) 脈輪系統認識;(4) 愛自己的力量。

課 程:全課程共3小時
費 用:全課程160元

課程編號      上課日期                    上課時間
KL73632A   16年10月25日星期二     晚上7:00-10:00 
KL73632B   17年2月28日星期二      晚上7:00-10:00 
 
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